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4月9日，福田區教師發展中心組織的“青少年健康體能教學提升”云培訓拉開帷幕。培訓特別邀請了中國教育科學研究院組織的專家團隊，就青少年健康體能教學的重點和難點進行了梳理，從理論構建和實操方法等方面精心設計了課程。培訓分為4場，主要面向福田區擁有1—10年教齡的體育老師，分別在4月雙休日的4個半天開展。此次培訓還輻射到了深圳其他區以及肇慶市德慶、封開、懷集、廣寧4個縣和廣西馬山縣的體育教師們。培訓當天，1.4萬名老師在線觀看了直播，次日上午，培訓再次吸引了2萬余名體育老師參與線上學習和實踐。

聚焦5大素質

理論結合實操有效展開教學

據福田區教師發展中心主任徐燕介紹，為提高培訓質量，此次邀請的講師團隊，有大學資深教授、博導，有研究專家，也有一線經驗豐富的體育老師，他們在課程建構上反復研討，聚焦青少年兒童力量、速度、靈敏、耐力和柔韌五大素質提升的實操方法精心設計。

4月9日上午，華東師范大學教授、博士生導師孫有平和中國教科院青少年健康體能講師王玉中，分別以《青少年健康體能訓練的理論與方法》和《青少年健康體能——力量訓練》為主題進行培訓。次日上午，中國教科院體育衛生藝術教育研究所助理研究員袁圣敏博士和原國家游泳隊、射箭隊體能教練張龍鳳，分別圍繞《基于學習體育智慧系統的學生提質干預研究》《青少年健康體能——速度靈敏》兩個主題展開培訓。

除了專業線上課堂，此次培訓還為老師們提供了實操視頻，更有解決不同短板和綜合提升體能的分級訓練方案，不少老師在直播結束后都希望能反復觀看講師的講義和實操視頻，以便更好地掌握學習內容。

構建青少年兒童

體能教學與訓練體系化課程

“疫情居家學習期間，學生們由于活動場地和空間受到制約，體質下降等情況普遍存在，有可能會引發身體健康和心理健康等問題。希望此次培訓，能為體育老師在復課以后找到更好的方法，幫助學生們鍛煉和恢復體能，從而緩解壓力。”中國教育科學研究院體育衛生藝術研究所所長吳鍵在致辭中指出，此次系列培訓在強有力的專家團隊的引領下，旨在構建一個青少年兒童健康體能教學與訓練的體系化課程。

“我們希望在復課前夕，通過啟動培訓學習帶動老師恢復體能，從而促進學生恢復體能。”徐燕在開班講話中表示，“更重要的是，希望體育老師通過提升在青少年兒童健康體能教學方面的技能和水平，對學生進行更加系統的、科學的體能教學，激發學生的身體活力，加強運動能力，增強體質，培養積極的情感，讓師生以良好的身體狀態和精神狀態迎接新學期。”

參與培訓后，老師們寫下學習收獲時表示：“我們首先需要真正重視青少年的體能訓練，制定科學合理的訓練計劃，還要培養學生熱愛運動、科學運動的習慣和方法。”

梅山中學體育教師朱俊昉等表示，聽了專家講課后，他們明白了體能訓練有其系統性的特點，需要掌握系統的理論和科學的實操方法方能達到整體綜合效果，合理的體能訓練能在青少年身體和神經系統發育的關鍵時期有效促進其身心健康發展，在這個過程中，除了培養青少年良好的運動習慣外，還要引導其形成正確的運動體態并預防不正當運動帶來的傷害。

福華小學體育教師龍翔表示，此次培訓收獲滿滿，從實情分析到理論講解、實操演練，每一個練習動作從容易的初級版到困難的進階版都交代得很清楚，各個技術動作的練習方式方法指導到位，專業教學術語運用靈活自如，自己受益匪淺。